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    사상체질테스트, 과연 나는 어떤 체질?

    작성자건강맨

    작성일2014-09-01

    조회수15,128


    우리나라 한방에는 사상의학이라고 하여 인간의 체질을 4가지로 분류하고 있다.

    이 체질은 사람의 성격이나 식습관, 체형에 따라 태양인, 태음인, 소양인, 소음인

    으로 분류된다. 우리나라는 대부분 소양인의 기질을 타고났으며 태양인은 드물다.


    요즘은 사상체질 테스트라고 하여 지문을 통하여 자신의 체질을 파악할 수 있는데

    이외에도 다양한 방법으로 자신의 체질을 테스트할 수 있다.


    태양인은 전체 인구 중 약 5% 내외이며 남자가 주로 많으며 여자는 드문 체질이다.

    머리가 크며 상체가 발달했으며 목이 굵으며, 분대로 엉덩이가 작아 역삼각형의

    형태를 타고났다. 얼굴 윤곽이 뚜렷한 편이며 강한 느낌을 가지고 있다. 성격으로는

    전형적인 남성상이며 리더십이 있고, 사교성이 강하지만 자신이 하려는 대로 되지 않으면

    화를 잘 내는 편이라고 한다.


    태음인은 체형이 고르며 허리가 튼튼하고 안정감이 있으며 오래 걷거나 여러 작업을

    하더라도 피곤함을 잘 못 느낀다고 한다. 그만큼 활력이 강한 편.


    소양인은 우리나라 대부분 사람들이 가지고 있느 특징이며 남성보다는 여성에게 많은

    체질이다. 허리가 약해서 잠깐만 서 있으면 통증을 느낄 수 있으며, 사교성이 있으나

    직설적인 경향이 강해서 타인에게 경솔한 면을 보일 수 있다. 모든 일에 활동적이며

    솔직한 성격을 가진 소양인은 화를 잘 내는 편이지만 뒤끝은 없다.


    소음인은 몸에 안정감은 있으나 대체로 키가 작은 편이며 남에게 싫은 소리를 하지

    않으며 혼자서 스트레스를 받는 체질이다. 소극적이면서도 내성적이며 도전이나 모험을

    싫어하는 성격이기도 하다.


    물론 체질에 따라 모두 그렇다는 것은 아니며 사람마다 조금씩은 차이가 있다고 한다.

    하지만 한방에서 말하는 체질에 맞는 음식 섭취와 운동법은 건강을 오랫동안 유지할 수 있는

    비결이기도 하다.





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